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导读:

菜系及功效:家常菜谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 贫血食谱
口味:咸鲜味      工艺:

蛋的制作材料:

主料:蛋300克
调料:2克,味精1克,酱油1克,小葱15克

蒸鸡蛋

教您蒸蛋怎么做,如何做蒸蛋才好吃

1. 将蛋打碎在一个小盆里,放少许味精,用筷子打匀;
2. 然后一边加水,一边继续用筷子搅拌;
3. 水最好是隔夜的热水或是温开水,想加多少水就加多少水,可以加满小盆;
4. 只是一定要搅拌均匀,然后把上面的浮沫用小勺撇去;
5. 可以切些葱末洒在上面,也可以不放,然后上锅蒸;
6. 熟后加酱油香油,就可以享用了。

小帖士-食物相克:
蛋:与肉同食损伤脾胃;与兔肉柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼鲤鱼豆浆、茶同食。
 

蛋视频在线观看:

贫血食谱推荐美味

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