网站美食QQ群:23144785 欢迎你加入!

导读:
菜系及功效:减肥菜谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱
口味:原本味      工艺:红烧

茯苓板粟鲤鱼的制作材料:

主料:鲤鱼750克
辅料:栗子(鲜)350克,茯苓20克
调料:黄酒10克,3克,酱油5克,10克,大葱10克,大蒜(白皮)10克,赤砂糖3克,味精1克

教您茯苓板粟鲤鱼怎么做,如何做茯苓板粟鲤鱼才好吃

1.鲤鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,两边各划四刀;
2.茯苓洗净,切片;
3.板粟煮熟,去壳及皮;
4.葱切段,切片;
5.用黄酒酱油片、葱段、大蒜、红糖把鱼腌20分钟;
6.鱼腹中塞入大蒜、片、葱段,下油锅炸黄捞起;
7.板粟入油锅炸2分钟,注入清水,烧沸;
8.放入鱼、茯苓,用文火烧熟后加味精即可。
小帖士-健康提示:
清热利湿,减肥。适用于肥胖症。

小帖士-食物相克:
鲤鱼鲤鱼忌与绿豆芋头、牛羊油、猪肝、肉、荆芥甘草南瓜赤小豆狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。

茯苓茯苓恶白敛,畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽龟甲,忌

减肥食谱推荐美味

Copyright © 2003-2008 MweiSky.Cn. All Rights Reserved .
页面执行时间:69,468.75000 毫秒
Powered by:WWW.MWeiSky.Cn