网站美食QQ群:23144785 欢迎你加入!

导读:

原料:凉瓜(即苦瓜)150克,香菇100克,金针菇100克,酱油、糖、香油适量。

制作方法:

(1)将凉瓜顺丝切成细丝,片切成细丝;

(2)香菇浸软切丝,金针菇切去尾端洗净;

(3)油爆丝后,加入凉瓜丝、冬菇丝及,同炒至凉瓜丝变软;

(4)将金针菇加入同炒,加入调味料炒匀即可食用。

功效:香菇、金针菇能降低胆固醇;凉瓜富含纤维素,可减少脂肪吸收。

Tags:减肥

作者:www.mweisky.cn

减肥食谱推荐美味

Copyright © 2003-2008 MweiSky.Cn. All Rights Reserved .
页面执行时间:1,046,031.00000 毫秒
Powered by:WWW.MWeiSky.Cn