网站美食QQ群:23144785 欢迎你加入!

导读:
菜系及功效:孕妇菜谱

海带豆腐的制作材料:

主料:豆腐60克,海带100克,嫩丝少许,精适量。

海带豆腐汤

海带豆腐的特色:

清香滑爽,常食不腻,富含蛋白质和钙、碘、锌等矿物质,适合孕妇食用。

教您海带豆腐怎么做,如何做海带豆腐才好吃

1、将豆腐洗净,切成小四方块。
海带豆腐<a汤制作图示 src="/Caipu/UploadPic/2009-11/2009112161754447.jpg" border=0>


2、海带洗净,切成条。
海带豆腐<a汤制作图示 src="/Caipu/UploadPic/2009-11/2009112161754476.jpg" border=0>


3、锅中加入适量清水,下入海带用大火煮开后,改用中火煮至海带变软,然后下豆腐块,以精调味,再煮沸约4分钟,加入丝,再度开锅即可。

孕妇食谱推荐美味

Copyright © 2003-2008 MweiSky.Cn. All Rights Reserved .
页面执行时间:198,078.10000 毫秒
Powered by:WWW.MWeiSky.Cn