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导读:
菜系及功效:产妇菜谱

鲜蘑炒豌豆的制作材料:

主料:口蘑100克,鲜嫩豌豆角200克,植物油15克,酱油15克,3克。

鲜蘑炒豌豆的特色:

口蘑含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种氨基酸和多种微量元素及维生素,豌豆含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2,能消除产妇因油腻引起的口味不佳,并有通乳功效。

教您鲜蘑炒豌豆怎么做,如何做鲜蘑炒豌豆才好吃

1、 豌豆去壳,鲜蘑洗净切丁。

2、 炒锅上火,放入植物油烧热,下鲜蘑丁、豌豆偏炒几下,加酱油、精,用旺火快炒,炒熟即成。

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