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导读:

原料:

羊排一块、生菜、水煮鱼料包、料酒花椒、大料、葱、、蒜等。

做法:

1、倒入凉水,羊排煮10分钟左右,捞出表面的漂浮物然后捞出羊排待用;

2、开水大火,分别放入羊排一块、花椒、大料、葱、、蒜、料酒

3、然后改小火,再放入水煮鱼料包炖,等闻到香味儿,筷子可以扎烂肉时放入

4、最后把盘子里放入开始准备好的生菜即可出锅。

红焖羊排

营养分析:

1、功效补虚劳,祛寒冷,温补气血;益肾气,补形衰,开胃健力;补益产妇通乳治带,助元阳,益精血。

2、肾虚腰疼,阳痿精衰,形瘦怕冷,病后虚寒,产妇产后大虚或腹痛,产后出血,产后无乳或带下。

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