网站美食QQ群:23144785 欢迎你加入!

导读:花生焖莲藕的做法你知道吗?花生焖莲藕怎么做?花生焖莲藕的营养功效是什么?本文将详细介绍如何做花生焖莲藕。

食谱原料:

  莲藕250克,花生100克,红枣10个。

花生焖莲藕

  工艺做法:焖。

  配菜专区:的做法;坐月子食谱;热菜。

  菜谱属地:鲁菜

  制作方法:

  1、将莲藕节洗净,切成小块;花生、红枣(去 核)洗净。

  2、把全部用料一起放入砂锅内,加清水适 量,武火煮沸后,文火煮3小时。加入适量调料即可。

  健康提示:

  莲藕营养价值高,富含维生素和矿物质,有催乳的功效。该食谱美味鲜甜,营养健康。

孕妇食谱推荐美味

Copyright © 2003-2008 MweiSky.Cn. All Rights Reserved .
页面执行时间:1,095,094.00000 毫秒
Powered by:WWW.MWeiSky.Cn