天气载入中...
网站美食QQ群:23144785 欢迎你加入!
人群膳食大全,人群膳食的做法!共1051道菜谱
  • [组图] 炖参肠的做法 人气:1533
     食谱原料:  海参、猪大肠各200克,黑木耳50克。葱、姜各5克,酱油10克,料酒50克。  制作方法:  1、锅内放入水烧开;  2、将发好、洗净、切成条的海参、大肠分别焯一下;  3、将大肠放入锅内加水煮至...

    [查看该菜谱]

    炖参肠
  • [图文] 鸡蛋大枣汤的做法 人气:13252
    菜系及功效:产妇菜谱 鸡蛋大枣汤的制作材料: 主料:乌鸡蛋2个,大枣10枚,酒,醋各30克。 鸡蛋大枣汤的特色: 醋含乙酸、琥珀酸、草酸、高级醇类、维生素B1、维生素B2、叶酸等,具有活血散淤、消食化积等作...

    [查看该菜谱]

    鸡蛋大枣汤
  • [组图] 醉鱼蒸茄子的做法 人气:13230
    菜系及功效:产妇菜谱 醉鱼蒸茄子的制作材料: 主料:草鱼1条(约500克),茄子300克。 调料:甜米酒100克,盐,味精,蚝油各10克,色拉油1500克。 醉鱼蒸茄子的特色: 酒香味浓,口味独特。 教您醉鱼蒸茄子怎...

    [查看该菜谱]

    醉鱼蒸茄子
  • [图文] 白炒墨鱼卷的做法 人气:12359
    墨鱼含丰富的蛋白质,壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等.冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及...

    [查看该菜谱]

    白炒墨鱼卷
  • [图文] 啤酒烩牛肉的做法 人气:1288
    牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。老年人将牛肉与仙人掌同食,可起到抗癌止痛、提高机体免疫功能的效果;牛肉加红枣炖服,则有助肌肉生长和促伤口愈合之功效。啤酒含酒精度最低,营养价值高,成分有水...

    [查看该菜谱]

    啤酒烩牛肉
  • [组图] 花生炖猪爪的做法 人气数:23558
    食谱原料:  生猪爪2个,花生200克。  工艺做法:炖、烧。  配菜专区:孕妇食谱;坐月子食谱;热菜。  菜谱属地:鲁菜。  制作方法:  1、猪爪洗净,用刀划口。  2、加花生、葱、姜、黄酒与清水用武火...

    [查看该菜谱]

    花生炖猪爪
  • [图文] 花生焖莲藕的做法 人气数:34430
    食谱原料:  莲藕250克,花生100克,红枣10个。  工艺做法:焖。  配菜专区:汤的做法;坐月子食谱;热菜。  菜谱属地:鲁菜。  制作方法:  1、将莲藕节洗净,切成小块;花生、红枣(去 核)洗净。  2、...

    [查看该菜谱]

    花生焖莲藕
  • [组图] 魔芋鳝片的做法 人气数:13381
    菜系及功效:产妇菜谱 魔芋鳝片的制作材料: 主料:魔芋750克,鳝鱼片400克,干辣椒5克,泡红辣椒20克,泡子姜10克,郫县瓣15克,老姜10克,大蒜10克,大葱20克,味精10克,胡椒粉5克,醋6克,白糖3克,清汤200克,色拉油750...

    [查看该菜谱]

    魔芋鳝片
  • [图文] 瓜姜乌鱼片的做法 人气数:13195
    菜系及功效:产妇菜谱 瓜姜乌鱼片的制作材料: 主料:乌鱼1000克,酱瓜片20克,酱姜片20克,蛋清,鸡汤,味精,料酒,淀粉,葱姜汁,胡椒粉,色拉油各适量。 瓜姜乌鱼片的特色: 乌鱼味甘性寒,可补脾益气,利水,含...

    [查看该菜谱]

    瓜姜乌鱼片
  • [图文] 发菜素鸡丝的做法 人气数:13181
    菜系及功效:产妇菜谱 补血食谱 发菜素鸡丝的制作材料: 主料:发菜8克,面筋2条,冬菇8只,笋肉90克,青,红椒各1只,姜2片,葱2棵,蚝油15克,生抽15克,糖,香油,盐,水各适量。 发菜素鸡丝的特色: 发菜可以消滞解腻,...

    [查看该菜谱]

    发菜素鸡丝
  • [图文] 桃仁粥的做法 人气数:13204
    菜系及功效:产妇菜谱 桃仁粥的制作材料: 主料:桃仁30克,粳米100克,红糖少许,清水适量。 教您桃仁粥怎么做,如何做桃仁粥才好吃 1、将桃仁去皮,加水磨成浆;粳米淘洗干净。 2、锅置火上,放入清水、粳...

    [查看该菜谱]

    桃仁粥
  • [图文] 羊肉虾仁烧豆腐的做法 人气数:13383
    菜系及功效:产妇菜谱 补气食谱 羊肉虾仁烧豆腐的制作材料: 食谱原料:  豆腐500克,羊肉100克,虾仁100克,葱片10克,姜片5克,鸡汤100克,香菜10克,酱油10克,料酒10克,盐5克,胡椒粉2克,豌豆粒25克,植物...

    [查看该菜谱]

    羊肉虾仁烧豆腐
  • [图文] 白斩鲤鱼的做法 人气数:13269
    菜系及功效:产妇菜谱 食谱原料:  活鲤鱼500克,香油20克,酱油8克,料酒7克,五香粉3克,姜17克,鸡汤50克,味精3克。  制作方法一: 教你白斩鲤鱼的做法,白斩鲤鱼怎么做好吃  1、 鲤鱼去鳞、鳃、鳍...

    [查看该菜谱]

    白斩鲤鱼
  • [图文] 山楂鸡片的做法 人气数:146
    食谱原料  主料:鸡胸脯肉200克,山楂100克  辅料:豌豆25克,鸡蛋清25克  调料:淀粉(豌豆)30克,大葱15克,姜5克,黄酒15克,植物油80克,盐3克,白砂糖25克,番茄酱15克 教你山楂鸡片的做法,山楂鸡片怎么做好吃 ...

    [查看该菜谱]

    山楂鸡片
  • [图文] 板栗烧鸡的做法 人气数:1357
    食谱原料  主料:鸡(500克) ,栗子(鲜)(500克)  调料:酱油(5克), 白砂糖(5克) ,料酒(5克) ,大葱(5克) ,姜(5克), 植物油(20克) 制作方法  1.将嫩鸡宰杀洗净,切成小块,用酱油、料酒拌匀,腌10分钟;...

    [查看该菜谱]

    板栗烧鸡
  • [图文] 牛骨肉汤的做法 人气数:13161
    菜系及功效:气血双补食谱 孕妇菜谱 补虚养身食谱 口味:咸鲜味 工艺:煮 牛骨肉汤的制作材料: 主料:牛肉(肥瘦)200克,胡萝卜200克,土豆(黄皮)200克,番茄200克 辅料:大豆50克 调料:姜10克,盐5克 教您牛...

    [查看该菜谱]

    牛骨肉汤
  • [图文] 草菇蒸鸡的做法 人气数:13502
    食谱原料  主料:鸡肉600克  辅料:草菇25克  调料:盐5克,淀粉(豌豆)25克,黄酒20克,酱油25克,白砂糖15克,大葱50克,姜25克,鸡油50克 教你草菇蒸鸡的做法,草菇蒸鸡怎么做好吃 制作方法  1.将草菇放入碗内...

    [查看该菜谱]

    草菇蒸鸡
  • [组图] 葱味牛奶的做法 人气数:34
     食谱原料:  牛奶250克,蜂蜜60克,葱汁少许。  制作方法:  将葱汁、蜂蜜兑入牛奶中烧开,改用小火煮10余分钟即可。  健康提示:  本食疗能增液润肠,滑肠通便。产后便秘者可以选用,对习惯性便秘...

    [查看该菜谱]

    葱味牛奶
  • 脆皮皮蛋的做法 人气数:13150
    菜系及功效:产妇菜谱 脆皮皮蛋的制作材料: 主料:皮蛋5个,花生油500克(实耗油50克),椒盐少许,生粉30克,面粉50克,泡打粉3克,清水适量。 教您脆皮皮蛋怎么做,如何做脆皮皮蛋才好吃 1、皮蛋煮熟去壳切块拍...

    [查看该菜谱]

    脆皮皮蛋
  • [图文] 蒜香排骨的做法 人气数:5501
    食谱原料  主料:猪小排(猪肋排)800克  辅料:大蒜(白皮)100克,糯米粉75克  调料:淀粉(豌豆)25克,嫩肉粉10克,味精10克,盐4克,白砂糖10克,腐乳汁10克,花生油100克 教你蒜香排骨的做法,蒜香排骨怎么做好吃...

    [查看该菜谱]

    蒜香排骨
  • [组图] 红烧乌龟肉的做法 人气数:42360
    龟肉味甘、咸、性平;入肝、肾、肺经。具有养阴补血、益肾填精、止血之功效;用于血虚体弱、阴虚骨蒸潮热、久咳咯血、久疟、肠风下血等症。乌龟肉营养丰富,含丰富蛋白质、矿物质等,乌龟蛋白有一定的抗癌作用,能抑...

    [查看该菜谱]

    红烧乌龟肉
  • [图文] 百合红枣粥的做法 人气数:16
    百合红枣粥菜谱的功效: 粥汤美味 滋阴食谱 食谱原料  主料:糯米30克  辅料:百合(干)9克,枣(干)15克  调料:白砂糖20克 百合红枣粥的做法,百合红枣粥怎么做好吃 制作方法  1. 先将百合用开水泡1次,以...

    [查看该菜谱]

    百合红枣粥
  • [组图] 补铁猪肝菜的做法 人气数:41
     孕妇贫血吃什么好?孕期有些孕妇会出现缺铁性贫血和发生水肿,此款营养食谱含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素C和钙、磷、铁等多种营养素,可改善贫血和水肿现象。  材料:猪肝100克...

    [查看该菜谱]

    补铁猪肝菜
总数:103318 上一页1 2 3 4 5 6 7 8 ...58下一页

人群膳食 推荐食谱

Copyright © 2003-2008 MweiSky.Cn. All Rights Reserved .
页面执行时间:531.25000 毫秒
Powered by:WWW.MWeiSky.Cn