天气载入中...
网站美食QQ群:23144785 欢迎你加入!
人群膳食大全,人群膳食的做法!共1051道菜谱
  • [图文] 蘑菇猪排的做法 人气数:21
    洋葱营养丰富,含有生物活性物质,具有杀菌、增强免疫力、降血脂、改善过敏体质和促进新陈代谢等功效,是重要的保健食材。这道菜结合猪排、洋葱、蘑菇,除了补充孕妇所需蛋白质之外,更有预防感冒、增强孕妇肝肾解毒...

    [查看该菜谱]

    蘑菇猪排
  • [图文] 酒蒸虾的做法 人气数:12335
    食谱原料:  鲜虾300克,黄酒60克,葱、姜、味精各适量。  制作方法:  1、 将葱去须及老黄叶,清洗干净,切成葱花;姜去外皮,洗净,切成细丝。  2、 将虾洗净,剪去须脚,沥干水分,拌上黄酒、盐、清水、...

    [查看该菜谱]

    酒蒸虾
  • [图文] 金针菜蒸鸡的做法 人气数:24
     食谱原料:  金针菜20克、鸡1只、盐、姜、料酒、生抽适量。  制作方法:  1、金针菜洗净,泡软,切去老根,姜切粗丝;  2、鸡切成小块,加所有调味料腌30分钟,加上金针菜和姜拌匀;  3、在碟中放入所有...

    [查看该菜谱]

    金针菜蒸鸡
  • [图文] 糖醋包菜的做法 人气数:1334
     食谱原料:  包菜250克、白糖、醋各15克,酱油、油各10克,盐碱地5克,花椒5粒。  制作方法:  1、将包菜洗净切块。  2、油锅烧热后先炒花椒。  3、然后将包菜倒入锅中,炒至半熟。  4、将白糖、醋、...

    [查看该菜谱]

    糖醋包菜
  • 挂面卧鸡蛋的做法 人气数:152
     食谱原料:  细挂面100克,鸡蛋2个,羊肉丝、菠菜叶各50克,香油10克,酱油5克,精盐2克,味精1克,葱丝3克,姜丝2克。  制作方法:  1、羊肉丝放碗内,加酱油、精盐、味精、葱丝、姜丝、香油拌匀。  2、...

    [查看该菜谱]

    挂面卧鸡蛋
  • 红焖羊排的做法 人气数:33
    原料: 羊排一块、生菜、水煮鱼料包、料酒、花椒、大料、葱、姜、蒜等。 做法: 1、倒入凉水,羊排煮10分钟左右,捞出表面的漂浮物然后捞出羊排待用; 2、开水大火,分别放入羊排一块、花椒、大料、葱、姜、蒜、...

    [查看该菜谱]

    红焖羊排
  • [图文] 山药炖排骨的做法 人气数:187
     食谱原料:  猪大排、山药、胡萝卜、葱、姜、蒜、料酒、生抽、盐、糖、鸡精、胡椒粉。  制作方法:  1、排骨冷水下锅,焯水捞出洗净浮沫,备用;  2、山药去皮切块,胡萝卜也切滚刀块;  3、锅中烧油...

    [查看该菜谱]

    山药炖排骨
  • 红枣鹌鹑蛋酒酿的做法 人气数:10
    食谱原料:  酒酿200克,清水1碗,红枣3粒,煮熟的鹌鹑蛋4—6枚,冰糖(或红糖)适量。  工艺做法:煮。  配菜专区:坐月子食谱;热菜;素菜。  菜谱属地:粤菜。  制作方法:  1、红枣洗净去核,剁...

    [查看该菜谱]

    红枣鹌鹑蛋酒酿
  • [图文] 红枣人参汤的做法 人气数:21
     食谱原料:  红枣20枚、人参9克、海米、鸡蛋1个、香油各10克、植物油、盐、葱、香菜各少许。  制作方法:  1、将红枣去核,洗净;人参洗净,切成薄片,待用。  2、锅置火上,加适量清水,用旺火煮沸,放入...

    [查看该菜谱]

    红枣人参汤
  • [图文] 芹菜茭白汤的做法 人气数:2455
     食谱原料:  新鲜茭白100克,旱芹菜50克。  制作方法:  取新鲜茭白100克,旱芹菜50克,水煎服。  健康提示:  每日1剂,可辅助治疗便秘。  茭白食用部分是其花茎基部膨大而成的地下嫩茎。原产我国...

    [查看该菜谱]

    芹菜茭白汤
  • [图文] 白萝卜鲫鱼汤的做法 人气数:4267
    食谱原料:  鲫鱼1条、白萝卜适量、葱、姜、盐适量。  制作方法:  1、鲫鱼一条处理干净;  2、白萝卜适量,把白萝卜切薄片,越薄越容易入味;  3、葱、姜切片;  4、葱姜入锅爆香,将鲫鱼放入锅中两面煎...

    [查看该菜谱]

    白萝卜鲫鱼汤
  • [图文] 山药红枣乌鸡汤的做法 人气数:3257
    食谱原料:  乌骨鸡半只、山药1根、枣、姜、料酒适量。  制作方法:  1、乌鸡洗干净,砍块;锅里放水,放姜片,大火烧开水,把乌鸡块放进去,倒进料酒,水再次沸腾后把乌鸡捞出来,冲洗干净;  2、把乌鸡放...

    [查看该菜谱]

    山药红枣乌鸡汤
  • [组图] 盐水鸭腿的做法 人气数:34282
    食谱原料:  鸭腿2只,料酒200克,大葱半根,姜6片,姜丝、清水、鸡精、香油、白胡椒粉、盐各适量。  工艺做法:焖。  配菜专区:坐月子食谱;热菜;荤菜。  菜谱属地:粤菜。  制作方法:  1、鸭腿洗净...

    [查看该菜谱]

    盐水鸭腿
  • [图文] 冬瓜大骨玉米煲的做法 人气数:12568
    食谱原料:  大骨棒一根,玉米一根,冬瓜、葱段、姜片、大料、香叶、黄酒、清水、鸡精、香菜末各适量。  工艺做法:煮。  配菜专区:坐月子食谱;热菜;荤菜。  菜谱属地:粤菜。  制作方法:  1、大骨棒...

    [查看该菜谱]

    冬瓜大骨玉米煲
  • [图文] 番茄酿肉的做法 人气数:34212
     食谱原料:  番茄200克,猪肉馅100克,西兰花、植物油、盐、淀粉、葱花、姜汁、鸡精、香油各适量。  工艺做法:蒸。  配菜专区:坐月子食谱;热菜;荤菜。  菜谱属地:豫菜。  制作方法:  1、番茄洗净...

    [查看该菜谱]

    番茄酿肉
  • [图文] 香菜萝卜的做法 人气数:17
    材料:香菜100克、白萝卜200克、植物油、盐、味精各适量。 做法: 白萝卜洗净,去皮,切成片。 香菜洗净,切成小段。 锅倒油烧热,下入白萝卜片煸炒片刻,炒透后加适量盐,小火烧至烂熟时,再放入香菜、味...

    [查看该菜谱]

    香菜萝卜
  • [图文] 松子仁粥的做法 人气数:13330
    菜系及功效:产妇菜谱 松子仁粥的制作材料:主料:松子仁30克,粳米100克,精盐少许。松子仁粥的特色:此粥可润肠增液,滑肠通便,对妇女产后便秘有较好的疗效。教您松子仁粥怎么做,如何做松子仁粥才好吃1、将松子仁打...

    [查看该菜谱]

    松子仁粥
  • 红苕粥的做法 人气数:13208
    菜系及功效:产妇菜谱 红苕粥的制作材料:主料:红苕200克,粳米100克。红苕粥的特色:红苕即红薯,具有健脾胃、补虚乏、益气力、通乳汁的作用。此粥由红苕与粳米共煮熬而成,具有健脾养胃、益气通乳、润汽通便的功效...

    [查看该菜谱]

    红苕粥
总数:103318 上一页1 2 3 4 5 6 7 8 ...58下一页

人群膳食 推荐食谱

Copyright © 2003-2008 MweiSky.Cn. All Rights Reserved .
页面执行时间:1,015.62500 毫秒
Powered by:WWW.MWeiSky.Cn