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人群膳食大全,人群膳食的做法!共1051道菜谱
  • [图文] 花生猪尾汤的做法 人气数:13393
    菜系及功效:产妇菜谱 花生猪尾汤的制作材料:主料:猪尾3根,花生150克,丁香少许米酒1小匙,盐少许花生猪尾汤的特色:补血,通乳。教您花生猪尾汤怎么做,如何做花生猪尾汤才好吃1、猪尾毛剔干净剁成小段,以滚水汆烫...

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    花生猪尾汤
  • [图文] 炖麻油鸡的做法 人气数:13690
    菜系及功效:产妇菜谱 炖麻油鸡的制作材料:主料:大鸡腿4只,老姜80克米酒1瓶,盐少许,糖1小匙,黑芝麻油2大匙炖麻油鸡的特色:功效:滋阴补血,驱寒除湿,最适合生产后妇女食用。教您炖麻油鸡怎么做,如何做炖麻油鸡才...

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    炖麻油鸡
  • 猪蹄金针菜汤的做法 人气数:13680
    菜系及功效:产妇菜谱 猪蹄金针菜汤的制作材料: 主料:猪蹄一对(约750克),金针菜100克,冰糖30克。 猪蹄金针菜汤的特色: 此汤具有养血生精、壮骨益骨、催奶泌乳的功效,对产妇乳汁分泌有良好的促进作用。...

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    猪蹄金针菜汤
  • 回乳粥的做法 人气数:13297
    菜系及功效:产妇菜谱 回乳粥的制作材料:主料:粳米100克,炒麦芽30克,枳壳6克,红糖适量。回乳粥的特色:熟麦芽有回乳的作用。枳壳有理气宽中、消胀除懑的作用。此粥有回乳作用。适于小儿断乳,需停乳者食用。每日1剂...

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    回乳粥
  • [图文] 海参炖瘦肉的做法 人气数:13543
    菜系及功效:产妇菜谱 海参炖瘦肉的制作材料:主料:猪瘦肉250克,水发海参250克,红枣5个。海参炖瘦肉的特色:补肾益精,滋润肠燥。精血亏损,症见虚赢瘦弱,津枯便秘;或妇女闭经,或肾虚阳萎;或产后体虚血少...

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    海参炖瘦肉
  • 虎皮核桃仁的做法 人气数:13358
    菜系及功效:产妇菜谱 虎皮核桃仁的制作材料:主料:核桃仁500克,白糖125克,香油500克,盐3克。虎皮核桃仁的特色:核桃仁含丰富油脂及蛋白质、粗纤维、胡萝卜素,维生素B1、维生素B2、尼克酸、铁、维生素E等,是一种健...

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    虎皮核桃仁
  • 黄花菜猪瘦肉汤的做法 人气数:13528
    菜系及功效:产妇菜谱 黄花菜猪瘦肉汤的制作材料:主料:猪瘦肉500克,黄花菜80克,红枣10枚,盐少许。黄花菜猪瘦肉汤的特色:此汤有养气益血、补虚通乳的作用。适用产后气血不足所致的乳汁缺乏或停乳者食用。每日1剂,...

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    黄花菜猪瘦肉汤
  • 当归羊肉羹的做法 人气数:13261
    菜系及功效:产妇菜谱 当归羊肉羹的制作材料:主料:当归15克,羊肉100克,生姜3片,面粉150克,食盐,葱少许。当归羊肉羹的特色:此羹补血虚,温脾胃。用于腹中冷痛、妇女产后虚寒腹痛等症。教您当归羊肉羹怎么做,如何做...

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    当归羊肉羹
  • 猪蹄筋黄豆汤的做法 人气数:13620
    菜系及功效:产妇菜谱 猪蹄筋黄豆汤的制作材料:主料:猪蹄筋四两,黄豆四两,油,盐各适量。猪蹄筋黄豆汤的特色:本汤补血通乳、清热利尿、解毒疗疮,适用于气血不足引起的乳房平坦不丰,产后乳汁不足,或乳腺不通以致...

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    猪蹄筋黄豆汤
  • 陈皮海带粥的做法 人气数:13300
    菜系及功效:产妇菜谱 陈皮海带粥的制作材料:主料:海带,粳米各100克,陈皮2片,白糖适量。陈皮海带粥的特色:陈皮有理气健胃、燥湿化痰的作用。海带含有碘、钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生...

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    陈皮海带粥
  • 木瓜煲鳅鱼汤的做法 人气数:13264
    菜系及功效:产妇菜谱 木瓜煲鳅鱼汤的制作材料:主料:木瓜1个,牛鳅鱼2条(约600克),生姜4片,杏仁5克,蜜枣8个,猪油,盐各少许。木瓜煲鳅鱼汤的特色:此汤含丰富的维生素A、维生素C、蛋白质和矿物质等,具有补虚、通乳...

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    木瓜煲鳅鱼汤
  • 莲子薏米煲鸭汤的做法 人气数:13314
    菜系及功效:产妇菜谱 莲子薏米煲鸭汤的制作材料:主料:净光鸭一只 辅料:莲子,百合,薏米,陈皮 调料:葱,姜,盐,鸡精,料酒,白糖莲子薏米煲鸭汤的特色:鸭肉酥烂,汤味清香,营养丰富。教您莲子薏米煲鸭汤怎么做,如何...

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    莲子薏米煲鸭汤
  • 小米面茶的做法 人气数:13226
    菜系及功效:产妇菜谱 小米面茶的制作材料:主料:小米面1000克,麻酱250克,芝麻仁10克,香油,精盐,碱面,姜粉各适量。小米面茶的特色:小米含蛋白质、脂肪、淀粉、尼克酸、钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2等。具有清热...

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    小米面茶
  • 鲜蘑炒豌豆的做法 人气数:13905
    菜系及功效:产妇菜谱 鲜蘑炒豌豆的制作材料:主料:鲜口蘑100克,鲜嫩豌豆角200克,植物油15克,酱油15克,盐3克。鲜蘑炒豌豆的特色:口蘑含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种氨基酸和多种微量元素及维生素,豌豆含蛋白质...

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    鲜蘑炒豌豆
  • 青皮鱼肉猪心汤的做法 人气数:13392
    菜系及功效:产妇菜谱 青皮鱼肉猪心汤的制作材料:主料:青皮5克,萸肉5克,猪心1个,香油,味精,食盐各适量。青皮鱼肉猪心汤的特色:青皮辛苦、性温,有疏肝破气的作用。猪心具有养血补心、安神定志的作用。此粥具有行气...

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    青皮鱼肉猪心汤
  • 红豆黄精乌鸡汤的做法 人气数:13632
    菜系及功效:产妇菜谱 红豆黄精乌鸡汤的制作材料:主料:乌骨鸡1只,红豆200克,黄精50克,陈皮1角。红豆黄精乌鸡汤的特色:用于脾虚体弱、面色苍白、血压低、精神不振、饮食无胃口、妇女月经不调等症。教您红豆黄精乌鸡...

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    红豆黄精乌鸡汤
  • 当归生姜羊肉汤的做法 人气数:13397
    菜系及功效:产妇菜谱 当归生姜羊肉汤的制作材料:主料:羊肉650克,当归,生姜片各20克,盐6克,料酒15克,酱油3克,味精5克。当归生姜羊肉汤的特色:有补气养血,温中暖肾作用,适用于妇女产后气血虚弱,阳虚失温所致的腹...

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    当归生姜羊肉汤
  • [图文] 猪蹄葱白炖豆腐的做法 人气数:13162
    菜系及功效:乳母食谱 美容菜谱 口味:咸鲜味 工艺:清炖 猪蹄葱白炖豆腐的制作材料: 主料:猪蹄500克,豆腐(北)90克 调料:大葱10克,料酒5克,酱油3克 教您猪蹄葱白炖豆腐怎么做,如何做猪蹄葱白炖豆腐才好吃...

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    猪蹄葱白炖豆腐
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