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人群膳食大全,人群膳食的做法!共1051道菜谱
  • 栗子鸡块的做法 人气数:13602
    菜系及功效:产妇菜谱 栗子鸡块的制作材料:主料:光仔鸡1只(约重700克),栗子350克,酱油30克,盐4克,味精2克,料酒25克,葱,姜各15克,水淀粉10克,花生油500克(约耗50克),熟油,白糖各少许。栗子鸡块的特色:此菜含有...

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    栗子鸡块
  • 川芎当归炖山甲的做法 人气数:13229
    菜系及功效:产妇菜谱 川芎当归炖山甲的制作材料:主料:穿山甲肉120克,川芎5克,当归9克,料酒,精盐各适量。川芎当归炖山甲的特色:穿山甲味咸,性微寒,具有消肿、排脓、下乳汁的作用。当归能补血活血。川芎味辛,性...

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    川芎当归炖山甲
  • 鸡蛋芝麻的做法 人气数:13939
    菜系及功效:产妇菜谱 鸡蛋芝麻的制作材料:主料:鸡蛋2-5个,芝麻适量,精盐少许。鸡蛋芝麻的特色:芝麻能润肠通便、补肺益气、滋补肝肾、养血增乳等。芝麻与养阴补血、养心安神的鸡蛋制成菜肴,具有养血通乳的作用。...

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    鸡蛋芝麻
  • 回乳汤的做法 人气数:13445
    菜系及功效:产妇菜谱 回乳汤的制作材料:主料:焦麦芽60克,清水适量。回乳汤的特色:此粥有回乳功效。教您回乳汤怎么做,如何做回乳汤才好吃锅置火上,放入适量清水、焦麦芽煎取汤汁,当茶饮服。

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    回乳汤
  • 烩海参鲜蘑的做法 人气数:13214
    菜系及功效:产妇菜谱 烩海参鲜蘑的制作材料:主料:水发海参150克,罐头鲜蘑100克,玉兰片50克,青豆25克,熟猪油50克,香油,酱油各5克,盐3克,味精2克,料酒8克,湿淀粉10克,葱5克,姜3克。烩海参鲜蘑的特色:此菜含有丰富的...

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    烩海参鲜蘑
  • 核桃仁拌芹菜的做法 人气数:13377
    菜系及功效:产妇菜谱 核桃仁拌芹菜的制作材料:主料:芹菜300克,核桃仁50克,精盐,味精,香油各适量。核桃仁拌芹菜的特色:芹菜含有丰富的维生素C、铁及植物纤维素,有润肤、明目、养血的作用,植物纤维素有利排便;核...

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    核桃仁拌芹菜
  • 姜楂茶的做法 人气数:13182
    菜系及功效:产妇菜谱 姜楂茶的制作材料:主料:焦山楂12克,生姜3片,红糖30克。姜楂茶的特色:此茶有温经散寒,化瘀止痛,养血活血作用。适用于寒凝血瘀而致妇女产后腹痛,还可以治疗产后血瘀所致的恶露不下等症。教...

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    姜楂茶
  • 豆腐干拌海带丝的做法 人气数:2505
    菜系及功效:私家菜 孕妇菜谱 接触电离辐射人员食谱 益智补脑食谱 口味:咸鲜味 工艺:拌豆腐干拌海带丝的制作材料:主料:海带(鲜)300克,豆腐干100克调料:香油10克,酱油10克,醋10克,盐3克,味精2克,虾米3克,姜5克豆...

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    豆腐干拌海带丝
  • [图文] 蛋花鸡汤的做法 人气数:2552
    菜系及功效:私家菜 孕妇菜谱 学龄期儿童食谱 老人食谱 健脾开胃食谱 口味:咸鲜味 工艺:煮蛋花鸡汤的制作材料:主料:鸡蛋300克辅料:黄瓜50克,虾米20克调料:香油2克,盐2克,味精1克教您蛋花鸡汤怎么做,如何做蛋花...

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    蛋花鸡汤
  • 虾油豆腐的做法 人气数:2486
    菜系及功效:私家菜 孕妇菜谱 学龄期儿童食谱 青少年食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 口味:清香味 工艺:拌虾油豆腐的制作材料:主料:豆腐(北)400克调料:虾油25克,大葱2克,盐2克,味精1克虾油豆腐的特色:鲜美香嫩...

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    虾油豆腐
  • 松仁豆腐的做法 人气数:2474
    菜系及功效:私家菜 孕妇菜谱 学龄期儿童食谱 益智补脑食谱 骨质疏松食谱 口味:咸鲜味 工艺:烧松仁豆腐的制作材料:主料:豆腐(北)250克辅料:松子(炒)25克,青豆25克,香菇(鲜)25克调料:植物油20克,盐3克,香油...

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    松仁豆腐
  • 姜丝肉的做法 人气数:2471
    菜系及功效:私家菜 呕吐调理食谱 孕妇菜谱 肢寒畏冷食谱 头痛食谱 口味:咸鲜味 工艺:生炒姜丝肉的制作材料:主料:猪肉(瘦)250克辅料:姜120克调料:大葱3克,料酒10克,酱油15克,味精3克,盐4克,植物油45克,香油12克...

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    姜丝肉
  • 奶汤鲤鱼的做法 人气数:2487
    菜系及功效:私家菜 水肿食谱 孕妇菜谱 健脾开胃食谱 通乳食谱 口味:奶汤咸鲜 工艺:白烧奶汤鲤鱼的制作材料:主料:鲤鱼750克辅料:猪肉(瘦)200克,牛奶100克调料:植物油50克,料酒10克,盐10克,味精3克,大葱5克,姜5...

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    奶汤鲤鱼
  • 千张鸡丝的做法 人气数:2465
    菜系及功效:私家菜 孕妇菜谱 学龄期儿童食谱 青少年食谱 骨质疏松食谱 口味:麻酱味 工艺:拌千张鸡丝的制作材料:主料:鸡肉200克,油皮100克辅料:绿豆芽200克调料:芝麻酱30克,花椒粉2克,大蒜(白皮)5克,大葱5克...

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    千张鸡丝
  • 华阳鸡丁的做法 人气数:2463
    菜系及功效:清真菜 孕妇菜谱 老人食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 口味:甜咸味 工艺:滑炒华阳鸡丁的制作材料:主料:鸡胸脯肉150克辅料:鸡蛋清30克调料:植物油50克,酱油25克,醋25克,淀粉(玉米)25克,鸡油10克,料...

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    华阳鸡丁
  • 菠菜蛋汤的做法 人气数:2486
    菜系及功效:私家菜 孕妇菜谱 贫血食谱 口味:咸鲜味 工艺:煮菠菜蛋汤的制作材料:主料:菠菜150克,鸡蛋100克调料:姜3克,大葱5克,盐2克,味精2克,花生油10克,香油5克,淀粉(豌豆)5克教您菠菜蛋汤怎么做,如何做菠菜蛋...

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    菠菜蛋汤
  • [图文] 草菇炖豆腐的做法 人气数:2515
    菜系及功效:私家菜 孕妇菜谱 老人食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 更年期食谱 口味:本味咸鲜 工艺:原炖草菇炖豆腐的制作材料:主料:豆腐(南)500克辅料:草菇20克,竹笋15克,油菜心25克调料:盐3克,酱油20克,味精2克...

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    草菇炖豆腐
  • 芝麻酱拌豆腐的做法 人气数:2484
    菜系及功效:私家菜 孕妇菜谱 学龄期儿童食谱 青少年食谱 骨质疏松食谱 口味:清香味 工艺:拌芝麻酱拌豆腐的制作材料:主料:豆腐(北)200克辅料:黄瓜50克调料:香油10克,芝麻酱20克,白砂糖5克,料酒5克,味精2克,盐3...

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    芝麻酱拌豆腐
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