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孕妇食谱大全,孕妇食谱的做法!共287道菜谱
  • [图文] 白炒墨鱼卷的做法 人气:12359
    墨鱼含丰富的蛋白质,壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等.冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及...

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    白炒墨鱼卷
  • [图文] 啤酒烩牛肉的做法 人气:1288
    牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。老年人将牛肉与仙人掌同食,可起到抗癌止痛、提高机体免疫功能的效果;牛肉加红枣炖服,则有助肌肉生长和促伤口愈合之功效。啤酒含酒精度最低,营养价值高,成分有水...

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    啤酒烩牛肉
  • [图文] 白果鸡汤的做法 人气:2557
    菜系及功效:补虚养身食谱 补阳食谱 贫血食谱 口味:咸鲜味 工艺:清炖 白果鸡汤的制作材料: 主料:童子鸡800克 辅料:当归5克,黄芪5克,枸杞子15克 调料:姜10克,盐5克 白果鸡汤的特色: 鸡汤浓香,白果清...

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    白果鸡汤
  • [图文] 甲鱼汤的做法 人气:53
    甲鱼汤菜谱的功效: 补肾壮阳食谱 乳母食谱 粥汤美味 孕妇食谱 不孕不育食谱 食谱原料  主料:甲鱼500克  调料:猪油(炼制)100克,料酒20克,大葱5克,姜5克,盐5克 教你甲鱼汤的做法,甲鱼汤怎么做好吃 制作方...

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    甲鱼汤
  • [图文] 红枣枸杞鸡的做法 人气:31
    食谱的功效及作用:枸杞鸡 孕前食谱 怀孕食谱 秋季食谱 孕前气虚阴虚食谱 红枣 枸杞 教您红枣枸杞鸡怎么做,红枣枸杞鸡的做法 食谱原料  主料:母鸡1000克  辅料:枣(干)15克,枸杞子15克  调料:料酒15克,...

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    红枣枸杞鸡
  • [组图] 花生炖猪爪的做法 人气数:23558
    食谱原料:  生猪爪2个,花生200克。  工艺做法:炖、烧。  配菜专区:孕妇食谱;坐月子食谱;热菜。  菜谱属地:鲁菜。  制作方法:  1、猪爪洗净,用刀划口。  2、加花生、葱、姜、黄酒与清水用武火...

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    花生炖猪爪
  • [图文] 花生焖莲藕的做法 人气数:34430
    食谱原料:  莲藕250克,花生100克,红枣10个。  工艺做法:焖。  配菜专区:汤的做法;坐月子食谱;热菜。  菜谱属地:鲁菜。  制作方法:  1、将莲藕节洗净,切成小块;花生、红枣(去 核)洗净。  2、...

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    花生焖莲藕
  • [图文] 山楂鸡片的做法 人气数:146
    食谱原料  主料:鸡胸脯肉200克,山楂100克  辅料:豌豆25克,鸡蛋清25克  调料:淀粉(豌豆)30克,大葱15克,姜5克,黄酒15克,植物油80克,盐3克,白砂糖25克,番茄酱15克 教你山楂鸡片的做法,山楂鸡片怎么做好吃 ...

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    山楂鸡片
  • [图文] 板栗烧鸡的做法 人气数:1357
    食谱原料  主料:鸡(500克) ,栗子(鲜)(500克)  调料:酱油(5克), 白砂糖(5克) ,料酒(5克) ,大葱(5克) ,姜(5克), 植物油(20克) 制作方法  1.将嫩鸡宰杀洗净,切成小块,用酱油、料酒拌匀,腌10分钟;...

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    板栗烧鸡
  • [图文] 牛骨肉汤的做法 人气数:13161
    菜系及功效:气血双补食谱 孕妇菜谱 补虚养身食谱 口味:咸鲜味 工艺:煮 牛骨肉汤的制作材料: 主料:牛肉(肥瘦)200克,胡萝卜200克,土豆(黄皮)200克,番茄200克 辅料:大豆50克 调料:姜10克,盐5克 教您牛...

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    牛骨肉汤
  • [图文] 草菇蒸鸡的做法 人气数:13502
    食谱原料  主料:鸡肉600克  辅料:草菇25克  调料:盐5克,淀粉(豌豆)25克,黄酒20克,酱油25克,白砂糖15克,大葱50克,姜25克,鸡油50克 教你草菇蒸鸡的做法,草菇蒸鸡怎么做好吃 制作方法  1.将草菇放入碗内...

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    草菇蒸鸡
  • [图文] 蒜香排骨的做法 人气数:5501
    食谱原料  主料:猪小排(猪肋排)800克  辅料:大蒜(白皮)100克,糯米粉75克  调料:淀粉(豌豆)25克,嫩肉粉10克,味精10克,盐4克,白砂糖10克,腐乳汁10克,花生油100克 教你蒜香排骨的做法,蒜香排骨怎么做好吃...

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    蒜香排骨
  • [组图] 红烧乌龟肉的做法 人气数:42360
    龟肉味甘、咸、性平;入肝、肾、肺经。具有养阴补血、益肾填精、止血之功效;用于血虚体弱、阴虚骨蒸潮热、久咳咯血、久疟、肠风下血等症。乌龟肉营养丰富,含丰富蛋白质、矿物质等,乌龟蛋白有一定的抗癌作用,能抑...

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    红烧乌龟肉
  • [图文] 百合红枣粥的做法 人气数:16
    百合红枣粥菜谱的功效: 粥汤美味 滋阴食谱 食谱原料  主料:糯米30克  辅料:百合(干)9克,枣(干)15克  调料:白砂糖20克 百合红枣粥的做法,百合红枣粥怎么做好吃 制作方法  1. 先将百合用开水泡1次,以...

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    百合红枣粥
  • [组图] 补铁猪肝菜的做法 人气数:41
     孕妇贫血吃什么好?孕期有些孕妇会出现缺铁性贫血和发生水肿,此款营养食谱含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素C和钙、磷、铁等多种营养素,可改善贫血和水肿现象。  材料:猪肝100克...

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    补铁猪肝菜
  • [图文] 蘑菇猪排的做法 人气数:21
    洋葱营养丰富,含有生物活性物质,具有杀菌、增强免疫力、降血脂、改善过敏体质和促进新陈代谢等功效,是重要的保健食材。这道菜结合猪排、洋葱、蘑菇,除了补充孕妇所需蛋白质之外,更有预防感冒、增强孕妇肝肾解毒...

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    蘑菇猪排
  • [图文] 香菜萝卜的做法 人气数:17
    材料:香菜100克、白萝卜200克、植物油、盐、味精各适量。 做法: 白萝卜洗净,去皮,切成片。 香菜洗净,切成小段。 锅倒油烧热,下入白萝卜片煸炒片刻,炒透后加适量盐,小火烧至烂熟时,再放入香菜、味...

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    香菜萝卜
  • 豆腐干拌海带丝的做法 人气数:2505
    菜系及功效:私家菜 孕妇菜谱 接触电离辐射人员食谱 益智补脑食谱 口味:咸鲜味 工艺:拌豆腐干拌海带丝的制作材料:主料:海带(鲜)300克,豆腐干100克调料:香油10克,酱油10克,醋10克,盐3克,味精2克,虾米3克,姜5克豆...

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    豆腐干拌海带丝
  • [图文] 蛋花鸡汤的做法 人气数:2552
    菜系及功效:私家菜 孕妇菜谱 学龄期儿童食谱 老人食谱 健脾开胃食谱 口味:咸鲜味 工艺:煮蛋花鸡汤的制作材料:主料:鸡蛋300克辅料:黄瓜50克,虾米20克调料:香油2克,盐2克,味精1克教您蛋花鸡汤怎么做,如何做蛋花...

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    蛋花鸡汤
  • 虾油豆腐的做法 人气数:2486
    菜系及功效:私家菜 孕妇菜谱 学龄期儿童食谱 青少年食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 口味:清香味 工艺:拌虾油豆腐的制作材料:主料:豆腐(北)400克调料:虾油25克,大葱2克,盐2克,味精1克虾油豆腐的特色:鲜美香嫩...

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    虾油豆腐
  • 松仁豆腐的做法 人气数:2474
    菜系及功效:私家菜 孕妇菜谱 学龄期儿童食谱 益智补脑食谱 骨质疏松食谱 口味:咸鲜味 工艺:烧松仁豆腐的制作材料:主料:豆腐(北)250克辅料:松子(炒)25克,青豆25克,香菇(鲜)25克调料:植物油20克,盐3克,香油...

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    松仁豆腐
  • 姜丝肉的做法 人气数:2471
    菜系及功效:私家菜 呕吐调理食谱 孕妇菜谱 肢寒畏冷食谱 头痛食谱 口味:咸鲜味 工艺:生炒姜丝肉的制作材料:主料:猪肉(瘦)250克辅料:姜120克调料:大葱3克,料酒10克,酱油15克,味精3克,盐4克,植物油45克,香油12克...

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    姜丝肉
  • 奶汤鲤鱼的做法 人气数:2487
    菜系及功效:私家菜 水肿食谱 孕妇菜谱 健脾开胃食谱 通乳食谱 口味:奶汤咸鲜 工艺:白烧奶汤鲤鱼的制作材料:主料:鲤鱼750克辅料:猪肉(瘦)200克,牛奶100克调料:植物油50克,料酒10克,盐10克,味精3克,大葱5克,姜5...

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    奶汤鲤鱼
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