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老年人食谱大全,老年人食谱的做法!共137道菜谱
  • 阳春面的做法 人气数:2077
    菜系及功效:精品主食 老人食谱 口味:清香味 工艺:煮阳春面的制作材料:主料:面条(标准粉)150克辅料:小白菜20克调料:大葱10克,盐2克教您阳春面怎么做,如何做阳春面才好吃 1. 小白菜净,切段放在碗中备用;2....

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    阳春面
  • 花生粥的做法 人气数:2063
    菜系及功效:药膳偏方 便秘食谱 健忘食谱 老人食谱 延缓衰老食谱 口味:清香味 工艺:煮花生粥的制作材料:主料:粳米100克,花生45克辅料:冰糖30克教您花生粥怎么做,如何做花生粥才好吃 花生洗净,连衣皮捣碎,加...

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    花生粥
  • 黄豆芽蘑菇汤的做法 人气数:13151
    菜系及功效:孕妇菜谱 老人食谱 减肥菜谱 高血压食谱 高脂血症食谱 口味:咸鲜味 工艺:煮黄豆芽蘑菇汤的制作材料:主料:黄豆芽100克,蘑菇(鲜蘑)100克调料:盐4克,味精2克,香油5克教您黄豆芽蘑菇汤怎么做,如何做黄...

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    黄豆芽蘑菇汤
  • 清蒸鲫鱼的做法 人气数:13156
    菜系及功效:川菜 孕妇菜谱 老人食谱 营养不良食谱 口味:本味咸鲜 工艺:清蒸清蒸鲫鱼的制作材料:主料:鲫鱼400克辅料:火腿肠50克,冬笋50克,香菇(干)25克调料:盐5克,料酒25克,大葱25克,姜15克,味精1克,白砂糖1...

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    清蒸鲫鱼
  • 海蛎煎蛋的做法 人气数:13201
    菜系及功效:家常菜谱 学龄期儿童食谱 老人食谱 不孕不育食谱 健脾开胃食谱 口味:微辣 工艺:煎海蛎煎蛋的制作材料:主料:牡蛎(鲜)300克辅料:鸭蛋100克,小麦面粉35克,甘薯粉15克调料:盐2克,鸡精2克,胡椒粉1克,小...

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    海蛎煎蛋
  • 粉丝蛋的做法 人气数:13143
    菜系及功效:微波菜谱 青少年食谱 老人食谱 营养不良食谱 口味:咸鲜味 工艺:蒸粉丝蛋的制作材料:主料:鸡蛋450克,粉丝40克辅料:香菇(干)15克,虾米40克调料:盐5克,玉米面(黄)10克,大葱5克教您粉丝蛋怎么做,...

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    粉丝蛋
  • 土豆炖排骨的做法 人气数:13163
    菜系及功效:家常菜谱 老人食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 口味:咸鲜味 工艺:原炖土豆炖排骨的制作材料:主料:猪排骨(大排)500克,土豆(黄皮)500克调料:花椒3克,料酒5克,姜10克,香菜5克,大葱10克,盐10克,味精5...

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    土豆炖排骨
  • 鱼头炖豆腐的做法 人气数:1312
    菜系及功效:青少年食谱 老人食谱 益智补脑食谱 口味:咸鲜味 工艺:原炖鱼头炖豆腐的制作材料:主料:鲤鱼400克,豆腐(北)500克辅料:香菜10克调料:大葱5克,姜3克,盐3克,料酒2克教您鱼头炖豆腐怎么做,如何做鱼头炖...

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    鱼头炖豆腐
  • 清炖鲤鱼的做法 人气数:2487
    菜系及功效:脾调养食谱 水肿食谱 老人食谱 清热解毒食谱 骨质疏松食谱 口味:咸鲜味 工艺:清炖清炖鲤鱼的制作材料:主料:鲤鱼750克辅料:香菜15克调料:大葱15克,姜5克,料酒25克,盐4克教您清炖鲤鱼怎么做,如何做...

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    清炖鲤鱼
  • 东北乱炖的做法 人气数:2488
    菜系及功效:东北菜 老人食谱 营养不良食谱 冠心病食谱 口味:咸鲜味 工艺:炖东北乱炖的制作材料:主料:猪排骨(大排)300克辅料:四季豆150克,土豆(黄皮)150克,茄子(紫皮,长)100克,青椒35克,番茄50克,木耳(水发)2...

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    东北乱炖
  • 萝卜汤的做法 人气数:2479
    菜系及功效:理气调理食谱 老人食谱 消化不良食谱 防癌抗癌食谱 口味:咸鲜味 工艺:煨萝卜汤的制作材料:主料:萝卜500克辅料:火腿50克,香菇(鲜)50克调料:盐3克,味精2克教您萝卜汤怎么做,如何做萝卜汤才好吃 ...

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    萝卜汤
  • 番茄牛腩煲的做法 人气数:2476
    菜系及功效:家常菜谱 气血双补食谱 老人食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 口味:茄汁味 工艺:原炖番茄牛腩煲的制作材料:主料:牛腩(腰窝)500克辅料:胡萝卜150克调料:番茄沙司30克,老抽10克,盐3克,鸡精2克,白砂...

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    番茄牛腩煲
  • 麻辣香水鱼的做法 人气数:2474
    菜系及功效:川菜 孕妇菜谱 青少年食谱 老人食谱 骨质疏松食谱 口味:麻辣味 工艺:烧麻辣香水鱼的制作材料:主料:草鱼1000克辅料:豆腐(南)150克,蘑菇(鲜蘑)100克,木耳(水发)20克调料:豆瓣25克,花椒10克,辣椒(红,...

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    麻辣香水鱼
  • 拔丝茄子的做法 人气数:2476
    菜系及功效:私家菜 青少年食谱 老人食谱 延缓衰老食谱 高血压食谱 口味:甜味 工艺:糖溜拔丝茄子的制作材料:主料:茄子,400克辅料:鸡蛋40克调料:淀粉(豌豆)25克,小麦面粉5克,白砂糖150克,酱油5克,植物油75克拔丝...

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    拔丝茄子
  • [图文] 菠菜瘦肉粥的做法 人气数:2493
    菜系及功效:补血食谱 老人食谱 健脾开胃食谱 清热去火食谱 贫血食谱 口味:咸鲜味 工艺:煮菠菜瘦肉粥的制作材料:主料:粳米100克,菠菜100克,猪里脊肉50克调料:大葱5克,姜3克,盐2克,色拉油10克教您菠菜瘦肉粥怎么...

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    菠菜瘦肉粥
  • 家常炖黄花鱼的做法 人气数:2497
    菜系及功效:家常菜谱 失眠食谱 老人食谱 神经衰弱食谱 补虚养身食谱 口味:咸鲜味 工艺:炖家常炖黄花鱼的制作材料:主料:大黄鱼650克辅料:猪肉(肥瘦)50克调料:植物油50克,香菜5克,盐5克,料酒25克,酱油10克,味精...

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    家常炖黄花鱼
  • 龟鹿大补鸡的做法 人气数:2460
    菜系及功效:老人食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 术后食谱 口味:原本味 工艺:原炖龟鹿大补鸡的制作材料:主料:母鸡1500克辅料:鹿角胶10克,人参10克,枸杞子10克,龟胶10克教您龟鹿大补鸡怎么做,如何做龟鹿大补鸡...

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    龟鹿大补鸡
  • 银耳鸭舌汤的做法 人气数:2465
    菜系及功效:老人食谱 接触电离辐射人员食谱 延缓衰老食谱 滋阴食谱 防癌抗癌食谱 口味:咸鲜味 工艺:煮银耳鸭舌汤的制作材料:主料:银耳(干)20克辅料:鸭舌40克,黄瓜15克调料:料酒10克,盐3克,味精2克教您银耳鸭舌...

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    银耳鸭舌汤
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