网站美食QQ群:23144785 欢迎你加入!

导读:
菜系及功效:微波菜谱 便秘食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
口味:咸鲜味      工艺:蒜烧

红烧黄豆排骨的制作材料:

主料:猪小排(猪肋排)600克,黄豆芽200克
辅料:青蒜20克
调料:大葱20克,色拉油30克,酱油50克,2克,料酒30克,冰糖30克,8克

红烧黄豆排骨

教您红烧黄豆排骨怎么做,如何做红烧黄豆排骨才好吃

1. 将小排骨剁成3厘米小块,置滴油盘上,以强微波3分钟去血水,取出后用水略为冲洗,黄豆用水浸泡2小时备用。
2. 取一耐热锅,放入油及葱段、片,以强微波3分钟爆香后,加入小排骨、黄豆、酱油、酒、冰糖,覆盖,先以强微波10分钟后,改50%中微波炖煮20分钟。
3. 取出耐热锅,撒上切成斜片的青蒜(切段)即可。


小帖士-健康提示:
黄豆含丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分高。

微波炉菜谱推荐美味

  • 孜然鸡翅菜系及功效:家常菜谱 微波菜谱 ... 孜然鸡翅
  • 火腿冬瓜菜系及功效:家常菜谱 微波菜谱 ... 火腿冬瓜
  • 粉丝蛋花菜系及功效:微波菜谱 私家菜 营... 粉丝蛋花
  • 烤肉串菜系及功效:微波菜谱 烤肉串的制... 烤肉串
Copyright © 2003-2008 MweiSky.Cn. All Rights Reserved .
页面执行时间:448,250.00000 毫秒
Powered by:WWW.MWeiSky.Cn