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营养学家指出:“健康的食谱才是保证男人年轻、活力、健壮的良药。”日前,某刊物指出,男人应该根据自身生理特点,得当饮食,才有助维持身心健康。

都说女人是半边天,殊不知,男人更是这另“半边天”的顶梁柱,为家庭、为事业奔波劳累,而立之年的他们,更应该为自己的健康着想,更应该为自己逝去的青春“买账”,因此,抗衰老被他们提上日程,埃及卡罗根专家介绍说,男人抗衰老是一个长期的过程,因此,我们今天就特别邀请专家就男人抗衰老的食物为您做详细的介绍。

     全世界有多少男人为自己日益凸起的肚子困扰?又有多少男人能在高压状态下维持强健的体魄?实际情况是,不眠不休的繁忙让他们的身体素质每况愈下,糖尿病高血压、心脏病也纷纷找上门来。

     营养学家指出:“健康的食谱才是保证男人年轻、活力、健壮的良药。”日前,某刊物指出,男人应该根据自身生理特点,得当饮食,才有助维持身心健康。

男性想越吃越年轻所必须关注的8种食物

     燕麦有益心血管。

     男性的内分泌代谢经常遭到破坏,因此他们更易患高血压、中风等疾病。而维生素E能预防胆固醇堵塞血管,清除体内垃圾。粗粮、坚果、植物油中都含有维生素E,所以男士们应多吃这类食物美国营养学家妮基?库拜克表示,尤其是燕麦,它含有丰富的可溶纤维素,可通过清理胆固醇来保护你的心脏和血管。在一些案例中,燕麦降低心脏病风险的几率达到了30%,甚至更高。

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