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食物排毒 要“对号入座”人体五脏各藏毒素,所以通过食物排毒也要对号入座。
春季食物的排毒美颜功效教你如何"对号入座"
大蒜的排毒功效

  食物排毒 要“对号入座”

  人体五脏各藏毒素,所以通过食物排毒也要对号入座。

  排肝毒 多吃胡萝卜

  肝脏是重要的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄无花果等来帮助肝脏排毒。

  胡萝卜含有大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出。每天进食一些胡萝卜,还可以刺激胃肠的血液循环,改善消化系统,抵抗导致疾病、老化的自由基。

  大蒜:大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。

  葡萄可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾,还能增加造血机能。

  无花果含有机酸和多种酶,可保肝解毒,清热润肠、助消化。

排肾毒 吃黄瓜有效果

  肾脏是人体内最重要的排毒器官,不仅过滤掉血液中的毒素通过尿液排出体外,还担负着保持人体水分和钾钠平衡的作用,控制着和许多排毒过程相关的体液循环。黄瓜等蔬果有助于肾脏排毒。

  黄瓜黄瓜的利尿作用能清洁尿道,有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。

  是很有价值的天然药食,有助于肾脏排毒。同时,它还有温和通便的作用。

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作者:www.mweisky.cn

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