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蜂蜜具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌功能等作用。《本草纲目》记载:“蜂蜜有五功:清热、补中、解毒、润燥、止痛。”

秋天吃什么食物可以缓解干燥带来的不适呢?俗话说“朝朝水,晚晚蜜”,早上喝水,晚上喝蜂蜜,可以有效的补充人体水分,预防秋燥。

为您解析蜂蜜5种喝法,防秋燥滋润又排毒

那么,蜂蜜有什么特殊防秋燥的功效呢?蜂蜜的营养成分特别丰富。主要成分是葡萄糖和果糖,两者的含量达70%,此外,还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D等。

  蜂蜜具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌功能等作用。《本草纲目》记载:“蜂蜜有五功:清热、补中、解毒、润燥、止痛。”现代医学也证明,蜂蜜神经衰弱高血压、冠状动脉硬化、肺病等均有疗效。

  因此,在秋天常服用蜂蜜,可以防止秋燥对人体的伤害,起到润肺、养肺的作用。

  下面,为你推荐蜂蜜的5种解秋燥喝法:

  1.蜂蜜

  取雪1-2个,削皮去核切块,放入炖盅内,加少许冻开水,置锅内用文火隔水炖约1小时,取出待凉后加入2勺左右的蜂蜜搅匀即可喝水吃肉,可达到润肺润燥的功效;缓解秋燥引起的口干、口渴、咽干等症。

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