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饮食注意频道,饮食注意知识文章列表!共149篇
  • [图文] 蔬菜怎么吃菜更健康 人气:537
     ◆久存蔬菜 新鲜的青菜,买来存放家里不吃,便会慢慢损失一些维生素。如菠菜在20摄氏度时放置一天,维生素C损失达84%。若要保存蔬菜,应在避光,通风,干燥的地方贮存。 ◆丢弃了含维生素最丰富的部分 例...

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    蔬菜怎么吃菜更健康
  • [图文] 用保鲜膜保鲜食物的使用常识 人气:533
     超市中的熟食大多包裹一层保鲜膜,很多消费者认为这就是层“保护膜”,买回家直接放到冰箱里就行了。事实上,应该把保鲜膜撕掉后再储存。 目前,生产食品保鲜膜的原料主要有三种,分别是聚乙烯(简称PE)、聚氯乙...

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    用保鲜膜保鲜食物的使用常识
  • [图文] 选购食醋时辨别真假质量的小窍门 人气:531
     真醋的颜色为琥珀色、红棕色或无色透明,有光泽,有熏香、脂香或醇香;酸味柔和,稍带甜味,不涩,回味绵长;浓度适当,无沉淀。 假醋多用工业冰醋酸直接兑水制成,颜色浅淡,发乌,开瓶酸气冲眼睛,无香味;...

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    选购食醋时辨别真假质量的小窍门
  • [组图] 蛆果进京需检疫,以及如何辨别蛆果的方法 人气:549
     四川广元的柑橘中发现了小虫子!大家不要吃橘子了!最近这条消息在短信和网络中疯狂地传播着,网络上已是“谈橘色变”,出现了各种称呼这种虫子的恐怖名称。对此一场因橘子引发的恐慌,四川农业厅表示,只是当地旺苍...

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    蛆果进京需检疫,以及如何辨别蛆果的方法
  • [组图] 服食中药需当心 易伤心脏的5味中药 有研究表明,有些中药长期服用后对心脏不利。如中药如麻黄可产生严重的心脏节律改变,导致心脏性猝死。 人气数:47
     有研究表明,有些中药长期服用后对心脏不利。如中药如麻黄可产生严重的心脏节律改变,导致心脏性猝死。耶鲁大学医学院教授巴里·萨雷特博士对治疗心脏病的常用中草药制品进行了分类,并总结了对心脏有潜在危...

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    服食中药需当心 易伤心脏的5味中药
  • 蔬菜祛除农药的最佳方法是什么? 人气数:535
     为了清除蔬菜尤其是叶类蔬菜中的农药残留,有人用盐水浸泡,有人用清洁灵浸 泡,有人用热水焯一下,还有人把蔬菜储存起来,跟农药耗时间,等他们慢慢分解, 一周后食用……为了吃得健康,人们想尽各种办法跟农药斗...

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    蔬菜祛除农药的最佳方法是什么?
  • [图文] 饮食六宜 人气数:533
     饮食六宜  1.宜淡。饮食五味不可偏亢,多吃淡味,于健康大有好处。  2.宜软。坚硬的食物最难消化,而半熟的肉更伤胃,极易患病,所以煮饮烹食须熟烂后再食。  3.宜早。人体经一夜睡眠,肠胃空虚,清晨进...

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    饮食六宜
  • [图文] 怎样做一个合格的现代家庭主妇 人气数:558
     尽管伴随着经济的不断发展,生活水平的提高,家庭劳动的社会化,老百姓在外就餐已成为一件很平常的事情,但是对于普通家庭来说,绝大多数时候还是在家吃饭,而家庭主妇的饮食观念、烹饪方式都会对家人产生潜移默化...

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    怎样做一个合格的现代家庭主妇
  • [图文] 隔夜的食物最好别吃 人气数:568
     1、隔夜鸡蛋,可以吃吗? 北方人:可以,君不见茶叶蛋通街卖!南方人:不可以,特别是男人,因为会得小肠气/阴囊肿大。 科学家:不一定!因为鸡蛋如果没有完全熟透,未熟的蛋黄隔夜之后食用,在保存不当的情形下...

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    隔夜的食物最好别吃
  • [图文] 人们的“厨房杀手”烹饪油烟该如何清除 人气数:615
     据上海市肿瘤研究所最新公布的一项长达5年的肺癌流行病学调查发现,中青年女性长期在厨房做饭时接触高温油烟,会使其患肺癌的危险性增加2-3倍。 油烟对于肺部的伤害,通常会引发慢性支气管炎、肺气肿及肺癌。前...

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    人们的“厨房杀手”烹饪油烟该如何清除
  • 女性吃糖类过多的危害 人气数:569
     女人们都喜欢吃蜂蜜等糖类食品,总觉得可以养颜。可是糖类真的能够让女性朋友们健康又美丽吗?女性吃甜食过多,不是件好事,对于甜食,一定要适可而止,过分贪甜,好多疾病会悄悄找上身。 胆结石:过量的糖会增...

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    女性吃糖类过多的危害
  • 饮用酸奶或乳酸菌饮料的基本常识 人气数:578
     质检总局有关专家介绍,酸牛乳(俗称酸奶)是一种极其重要和常见的乳制品,是以牛乳或复原乳为主要原料,添加或不添加辅料 ,经巴氏杀菌后,接入乳酸菌菌种,保温发酵制成的产品,是一种老少皆宜的营养食品。  ...

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    饮用酸奶或乳酸菌饮料的基本常识
  • 吃辣应适度,过辣降低免疫力 人气数:578
     “酸甜苦辣咸”这五味中,没有一味能像辣这样,如此具有吸引力,让许多人欲罢不能。吃辣后在短时间内会大汗淋漓,有很舒服的感觉,因为辣味可刺激汗腺分泌,加速新陈代谢和气血运行,对身体有一定好处。但吃辣要适...

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    吃辣应适度,过辣降低免疫力
  • 在全球范围内都提倡低盐饮食,其重要性在哪里? 人气数:534
    世界卫生组织建议,一个健康成年人每日盐的摄入量不应超过6克(相当于一个啤酒瓶盖的容量),高血压患者还应更低。为什么在全球范围内都提倡低盐饮食,其重要性在哪里?且听专家的讲解。 我们的身体是个储水袋,...

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    在全球范围内都提倡低盐饮食,其重要性在哪里?
  • [图文] 肝炎患者尽量少吃罐头食品,应以清淡饮食为主 人气数:536
    当前,罐头食品因食用方便、易于保存而深受消费者喜爱。但是,第三军医大学新桥医院专家提醒,为了防止变质,罐头食品都会加入一定量的防腐剂,这些防腐剂对一般人健康没有不利影响,但对于肝炎患者却相当不利。 ...

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    肝炎患者尽量少吃罐头食品,应以清淡饮食为主
  • 晚餐要真正吃得好、吃得健康也不是什么难事。 人气数:535
     华灯初上,忙碌了一天的人们,和家人围坐在一起享受丰盛的晚餐,饭后再悠闲地欣赏电视节目。午餐作为正餐的习惯早已被打破,晚餐成了中国现代家庭中最重要的一顿饭。有的人从不回家吃晚饭,下班后就开始每天的“应...

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    晚餐要真正吃得好、吃得健康也不是什么难事。
  • 坚持以下15个小习惯,健康就不会离你远去 人气数:538
     进入新的学校,换了新的工作,甚至季节改变,都可能影响你的饮食习惯。不过,无论环境如何改变,只要你雷打不动地坚持以下15个小习惯,健康就不会离你远去。 1、复合维生素早饭后吃。研究表明,补充适合自己的...

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    坚持以下15个小习惯,健康就不会离你远去
  • 暴饮暴食会增加患上心脏病的风险 人气数:533
     去年11月,美国研究人员在美国心脏学会会议发表报告显示,暴饮暴食会增加患上心脏病的风险,新的研究指出,不管一个人日常饮食习惯如何,只要一次大吃大喝就不好。  常吃蔬菜瓜果可防血管硬化 研究报告指出...

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    暴饮暴食会增加患上心脏病的风险
  • 在办公室吃饭的诸多弊端 人气数:527
     随着生活节奏的加快,越来越多的上班族养成了在办公室吃午饭的习惯。哥斯达黎加营养学家阿瓦多卡近日在《今日报》上撰文指出,在办公室吃饭对健康不利。 阿瓦多卡指出,办公室是公众场所。为不影响工作和他人,...

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    在办公室吃饭的诸多弊端
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