网站美食QQ群:23144785 欢迎你加入!

别名:腰果、介寿果
使用提示:每次30~50克

腰果

腰果知识介绍:

Cashew Nut腰果因其坚果呈肾形而得名,腰果果实成熟时香飘四溢,甘甜如蜜,清脆可口,为世界著名的四大干果之一。
腰果是一种营养丰富,味道香甜的干果,即可当零食食用,又可制成美味佳肴。

腰果营养分析:

1. 腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用,对保护血管、防治心血管疾病大有益处;
2. 含有丰富的油脂,可以润肠通便,润肤美容,延缓衰老
3. 经常食用腰果可以提高机体抗病能力、增进性欲,使体重增加。

腰果适合人群:

一般人群均可使用
1. 腰果含油脂丰富,故不适合胆功能严重不良者、肠炎、腹泻患者和痰多患者食用;
2. 腰果含的脂肪酸属于良性脂肪酸的一种,虽不易使人发胖,但仍不宜食用过多,尤肥胖的人更要慎用;
3. 腰果含有多种过敏原,对于过敏体质的人来说,可能会造成一定的过敏反应。

腰果食疗作用:

腰果性味甘、平,有降压、益颜、延年益寿、利尿降温之功效。

Tags:腰果

作者:www.mweisky.cn

坚果种子类其他知识

    坚果种子类推荐美味

    • 什锦火锅菜系及功效:火锅食谱 什锦火锅的... 什锦火锅
    • 红烧羊排菜系及功效:私家菜 口味:原本味... 红烧羊排
    • 白切鸡菜系及功效:闽菜 白切鸡的制作材... 白切鸡
    • 水梨辣泡菜菜系及功效:韩国料理 水梨辣泡菜... 水梨辣泡菜
    Copyright © 2003-2008 MweiSky.Cn. All Rights Reserved .
    页面执行时间:404,359.40000 毫秒
    Powered by:WWW.MWeiSky.Cn