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大众饮食频道,大众饮食知识文章列表!共42篇
  • [推荐] 推荐:夏季的开胃饮食宝典 人气:44
    夏日一到,胃口不好,又容易吃坏肚子。40岁出头的上班族王女士,暑假打工很热,总是吃不下饭,所以每天把红豆冰糕当饭吃,一个暑假过后,非但没有因为胃口不好而消瘦,反而胖了4千克。身材一直清瘦的少妇林美玲一到夏...

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    推荐:夏季的开胃饮食宝典
  • [组图] 为你揭秘一根香蕉10大养生功效 人气数:214
     养生推荐:揭秘一根香蕉的10大养生功效 真神!(图)  1、治疗高血压  高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少,而香蕉中含有丰富的钾离子。  钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。...

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    为你揭秘一根香蕉10大养生功效
  • 孕妇孕期需要的营养 人气数:3479
    营养胎教,讲究孕妇饮食调理,既照顾孕妇的口味,又注意食物营养,以保证孕妇和胎儿的物质需要。具体来说,是根据妊娠早、中、晚三期胎儿发育的特点,合理指导孕妇获取食品中的7种营养素(即蛋白质、脂肪、碳水化合物...

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    孕妇孕期需要的营养
  • 三种菜可提高男性性生活质量 人气数:3521
     多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻,而更愿意称自己为肉食动物。 不过,据路透社7月3日报道,英国食物研究所的最新报告指出,只要每星期食用小量西兰花,就有助预防前列腺癌。这项研究的受试者被...

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    三种菜可提高男性性生活质量
  • 改善男性性功能可要常喝蜂蜜 人气数:3833
     调查显示,ED发生率20岁时为0.1%,到60岁时增至18.4%。但另一组资料称:70%的男人在60岁时仍有规律地进行夫妻生活;甚至在78岁年龄组内还有25%的人仍保持夫妻生活。北京曙光男科医院专家指出,年龄并不是决定男性...

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    改善男性性功能可要常喝蜂蜜
  • 单身生活的饮食营养指南 人气数:3438
     所有年龄的人都有可能面临单身问题,不论你是学生宿舍里孤独寂寞的青春期煎熬者,还是丈夫出差后得独自打点生活的妙龄少妇,单身状态总是间歇性地占据了生活的重要部分。如果你选择单身,就不得不经常面临没人与你...

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    单身生活的饮食营养指南
  • 有助于性保健食物盘点 人气数:3438
     研究发现有些食物与营养素能够促进性欲、调节性感受和增强性功能,是它们在燃旺男女的心灵之火,充当人类性爱的使者。当你在明白能吃出性欲,吃出“性”福后,你还会无动于衷吗?那么,哪些食物能使人吃出性欲呢?...

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    有助于性保健食物盘点
  • 独自吃饭溃疡发生病率高 人气数:3439
     经常单独吃饭容易生病 许多先生上班时太太往往仍未起床,所以只好自己一人边看报边吃早餐,至于中餐则在公司附近的餐厅吃饭,这已经成为一般上班族的生活模式,因为没有邀同事一起吃饭的习惯,所以只有一个人边...

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    独自吃饭溃疡发生病率高
  • 八种最有效的降血脂食物 人气数:3450
    台湾阳明医科大学传统医学研究所吕万安医师指出,调整饮食就可以安全降血脂,其中8种食物最有效。把这个经验传授给高血脂的老人们!1.早餐一碗燕麦粥。 每天早餐只吃1碗燕麦粥,持续8星期就可使血中“坏胆固醇”...

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    八种最有效的降血脂食物
  • [图文] 老人吃饭注意顺序 人气数:3466
     要说老人吃饭有什么讲究,恐怕大多数人都会想到“清淡、易消化”。其实,除此之外,老人在一餐中,先吃什么,后吃什么也会影响到他们的食欲。 中国农业大学食品科学与营养工程学院院长罗云波对《生命时报》记者...

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    老人吃饭注意顺序
  • 低脂食物不利老年人健康 人气数:3448
     美国科学家耗费巨资得出的研究成果是———在抵御癌症和心脏病侵袭方面,低脂食物对人们几乎毫无帮助,尤其是中老年人。研究成果让人感到困惑 这项研究前后历时8年,共耗资4.15亿美元,研究人...

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    低脂食物不利老年人健康
  • 豆豉对老人大脑有好处 人气数:3442
     豆豉在国际上被称为“营养豆”,它不仅开胃消食、祛风散寒,还能预防脑血栓形成和老年痴呆发生。 豆豉含有大量的蛋白质、脂肪及微量元素。豆豉中钴和钼的含量丰富,钴有预防冠心病的作用,而钼有抗癌作用。 ...

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    豆豉对老人大脑有好处
  • 抗衰防老需要择优而食 人气数:3450
     民谚云:民以食为天。可食物形形色色,而人的胃肠容量有限,如何在有限的摄取量中获得最大的保健效益呢?告诉你一个诀窍,择优而食之 补铁,黑木耳最好 说起补铁,人们想到的不是菠菜就是动物肝脏。其实,黑...

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    抗衰防老需要择优而食
  • 老人食用鱼油需要适量 人气数:3445
     许多人都喜欢购买“深海鱼油”服用,甚至作为一种送人的时尚礼品,但是,人们对于它的了解却很少。深海鱼油是深海中鱼类脂肪的提取物,主要成分是不饱和脂肪酸,是人体自身不能合成但又不可缺少的重要营养素。它能...

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    老人食用鱼油需要适量
  • 桃子有辅助治疗妊娠贫血的功效 人气数:3449
     桃子不仅味美,还含有胡萝卜素、葡萄糖、蔗糖、果糖、蛋白质、维生素B2、维生素E6、维生素C、烟酸、钾、钠等多种营养成分。 吃桃子可辅助治疗妊娠贫血 郑州市第三人民医院中医科副主任医师宋国献说,祖国医学...

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    桃子有辅助治疗妊娠贫血的功效
  • [图文] 上班族科学吃健康午餐 人气数:3498
     由于工作忙碌,很多人的午餐都在单位的食堂或附近的饭店内解决,香港《明报》曾有文章指出,当地一项调查显示,大约六成以上的家庭主妇认为,这是导致家人出现高胆固醇、肥胖或营养不良等健康问题的重要原因。 ...

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    上班族科学吃健康午餐
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