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塑身美体频道,塑身美体知识文章列表!共165篇
  • [图文] 为你介绍简单又健康,一日六餐吃出美好身材 人气:6647
    核心提示:什么减肥法既简单又健康?试试一日六餐减肥法吧,不用节食就能轻松瘦身。 1、早上7:00起床第一餐 起床之后首先要做的就是准备一杯温的柠檬水,用新鲜柠檬切片搭配少许蜂蜜调成温热的水,起床后饮下...

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    为你介绍简单又健康,一日六餐吃出美好身材
  • [推荐] 爱美女性最爱的6大滋补食材 人气:52
    每个女人都想自己美丽、漂亮、健康。那么就必须要会养生,那么女人该如何养生保健呢?女人吃什么养生?下面推荐6个女人滋补食物,赶快到下文看看吧。  女人滋补食材 越吃越有魅力  爱美是女人的天性,每个女人都希...

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    爱美女性最爱的6大滋补食材
  • [组图] 塑身美体:瘦腿绝招让你轻松做“美腿皇后” 人气:48
    有人说,女人最性感的地方在锁骨,在双肩,在耳垂,在眉间眼梢,在芊芊玉指,在杨柳小蛮腰,但是也有一拨男人和女人坚定地认为,女人最性感的地方在于有一双美腿!想想也是,尤其是在这光阴正好的夏天,有一双美腿,...

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    塑身美体:瘦腿绝招让你轻松做“美腿皇后”
  • [组图] 乳房更“舒服”的6个养生小方法 人气:51
    老中医说:这样按摩能让乳房最“舒服”最养生(图)  乳房按摩方法  中医认为,轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用...

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    乳房更“舒服”的6个养生小方法
  • [图文] 养颜食物更要选对不是每种都适合你的体质 人气:103
    每个人都有着不同的体质。可体质与我们的健康、养生又有什么关系?有没有想到是我们的体质在决定我们的喜好?不同的人体质都存在一定的差异性,难道体质不会改变吗? ...

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    养颜食物更要选对不是每种都适合你的体质
  • [图文] 爱美女性必看:助你胸部暴涨的5大丰胸食谱 人气数:1341
    坚挺完美的胸部是每个女人追求的,但是并不是每个人天生就有丰满的上围,所以很多MM把目光投向隆胸手术。在这里提醒下隆胸风险太大,建议使用食物丰胸,即通过调整饮食规律,借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的,今...

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    爱美女性必看:助你胸部暴涨的5大丰胸食谱
  • 女性养生:让你健康迷人的7种果蔬食物 人气数:31
    爱美的女性,谁不想使自己更年轻,并能留住一份健康的美?想要年轻10岁,其实没有那么难。多吃下面的食物,并且长期坚持下去,你就会看到效果。  1、香蕉  香蕉含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和...

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    女性养生:让你健康迷人的7种果蔬食物
  • 女性养生:让你健康迷人的7种果蔬食物 人气数:43
    爱美的女性,谁不想使自己更年轻,并能留住一份健康的美?想要年轻10岁,其实没有那么难。多吃下面的食物,并且长期坚持下去,你就会看到效果。  1、香蕉  香蕉含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和...

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    女性养生:让你健康迷人的7种果蔬食物
  • [图文] 十大生活习惯 练就坚挺丰满的“少女峰” 人气数:99
    1、保持好心情 人的情绪就像海绵,不知不觉中会受到影响,如果能及早认识这一点,将会活得更充满活力。 保持好心情的方法: 多和能让你开心的人在一起,多和成功人士接触,多喝水,避免穿深色衣服,常做大扫除…...

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    十大生活习惯 练就坚挺丰满的“少女峰”
  • 想你的胸部完美挺拔,6类食物为你均衡营养 人气数:25
    1、五谷根茎类  五谷根茎类提供醣类和蛋白质  营养素:主要提供醣类及一部份蛋白质。若选择全壳类,则含维生素B群及丰富纤维素。  食物来源:米饭、面食、面条、面包、馒头等。  2、奶类  奶类主要提供...

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    想你的胸部完美挺拔,6类食物为你均衡营养
  • [图文] 隐藏你的年龄 只需8个实用护眼诀窍 人气数:48
     眼睛是心灵的窗口,如果在25岁之前,我们对它置之不理,过了25岁后你就会发现眼部周围出现了各种小问题,细纹,黑眼圈,下面小编教大家9个小诀窍,就能让你的眼睛不再显示你的实际年龄! ...

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    隐藏你的年龄 只需8个实用护眼诀窍
  • [图文] 4款人气刘海 助你打造完美“V”脸 人气数:31
     刘海不仅是修饰脸型的一大法宝,更加能为你的双眸增添神秘的性感。一个合适的刘海刘海甚至可以弥补你脸型的缺陷!所以现在很多设发型师都在刘海上作文章。   不规则短刘海刘海特点:层次感的裁剪,高层次的刘...

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    4款人气刘海 助你打造完美“V”脸
  • [图文] 把握经期黄金机会 丰胸一路UP 人气数:35
    要想胸部尺寸突飞猛进,并不一定只能靠整形手术,仅在生理期选用配合荷尔蒙变化的特殊饮食就能让你达到目的。  专家指出,月经期前3天,人体的糖耐量比平时高两成,对不饱和脂肪酸的分解速度也比非月经期高一...

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    把握经期黄金机会 丰胸一路UP
  • [图文] 把握好经期三天 完美丰胸不是梦 人气数:94
    减肥不能闭门造车,什么都自己尝试一次从失败中吸取教训,会让你白白浪费几年的时间,甚至一点点吞噬你原本膨胀的信心和毅力。所以,我们要多总结多交流,一起进步!  今天主要是跟大家分享怎么攻克减肥中的...

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    把握好经期三天 完美丰胸不是梦
  • [图文] 女性同胞,你会正确对待胸部吗 人气数:94
    [导读]据一些调查数据表明,34C大小的胸部是全世界审美标准都能接受的完美胸部。平凡如我们,如果也能够多一点挺胸抬头的机会,如果能够就多那么一点,也许就能让我们更加自信一点。 一、正确佩戴文胸 正确佩戴...

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    女性同胞,你会正确对待胸部吗
  • [图文] 警惕女性私密处的十种暗疾! 人气数:321
    [导读]宫颈癌、乳腺癌、卵巢癌……这些病看起来很可怕,如果不想被它们吓到,更不想被谨小慎微的防病措施搞得头昏脑涨,那么从今天开始,你就按照专家们给出的建议行动吧。 一、流产:戒烟 吸烟有害健康是人人皆...

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    警惕女性私密处的十种暗疾!
  • [图文] 教您八个越吃反而能减肥的妙招 人气数:106
    [导读] 没有千难万阻的计划,用不着忍饥挨饿,减肥这件“天大的事”说到头来就是一道简单的算术题。一天加一天,2公斤、5公斤、10公斤……一年到底能瘦多少?让我们一次清算,给你好看!  “胖与瘦”的消息都来自...

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    教您八个越吃反而能减肥的妙招
  • [图文] 减肥有高招 四招享受美味生活 人气数:36
    美味指导:减肥瘦身,不要第一想到的就是要饿肚子饿到晕,或者是在健身房运动到腿软。你应当想的是如何能够吃得健康,如何能运动得最高效。下面介绍的瘦身方法,可以把你在瘦身过程中遭遇的痛苦降到最低,使你的付出...

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    减肥有高招 四招享受美味生活
  • [图文] 强!史上最简单的瘦腰方法 人气数:1481
    1.每天至少吃3个水果和150克蔬菜 多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感,还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。此外,多吃富含纤维的食物能有效治疗便秘,而便秘是你小腹鼓胀的元凶之一。 2.远离酒类 无论是啤酒、鸡尾...

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    强!史上最简单的瘦腰方法
  • [图文] 冬季快速瘦腿方法大搜罗 人气数:1512
    网友求助: 我挺瘦,可是小腿有点粗,比较结实,捏起来有些硬,郁闷,多想做一个完美瘦女人啊。请问怎么样减小腿呢,有什么好方法没有?急切想知道。 编辑解答: 小腿的粗壮,穿裙子或靴子就不好看。所以女人小腿...

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    冬季快速瘦腿方法大搜罗
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