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伊人美食频道,伊人美食知识文章列表!共6篇
  • [图文] 养生需知:生活中各种常见的果蔬营养价值及功效 人气:48
    一、西红柿  1、防癌:西红柿中的番茄红素,具有很高的抗氧化作用,它能够保护细胞不受伤害,也能修补已受损的细胞,抑制和清除人体内的自由基。保护心血管系统,降低心脏病、高血压的发病率,对防癌、抗癌有一定...

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    养生需知:生活中各种常见的果蔬营养价值及功效
  • [图文] 推荐女性养颜补血的7种食物+食谱 人气数:41
     血对女人来世尤为重要,因为女人这一生中要经历经期、怀孕、生育、哺乳等阶段。如果血气供应不足,那么女性朋友的容颜会衰老的很快,体质也会变得很脆弱。其实,我们补血不需要很奢侈的去买那些很昂贵的冬虫夏...

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    推荐女性养颜补血的7种食物+食谱
  • [图文] 新春教您4妙招 轻松健康减肥 人气数:35
    [导读]外面的天气越来越有春天的味道,食欲非常好吗?可别忘了春季减肥大计啊,下面的春季减肥窍门,教你如何一天瘦一斤,健康快速减肥!   享用中式蒸煮法烹调之食物  1、享用中式蒸煮法烹调之食物,诸如蒸煮青...

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    新春教您4妙招 轻松健康减肥
  • [图文] 干煸四季豆 人气数:29
    材料:四季豆 500 克 猪肉 20 克 大蒜 8 瓣 干辣椒 10 个 调料: 食用油 250 克 (实耗50 克) 料酒 3 小匙 酱油 1 小匙 精盐 1 小匙 味精 1 小匙 做法: 1.将四季豆掐去两头,切成长段洗净,用厨房纸巾擦干表...

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    干煸四季豆
  • 西芹百合 2 人气数:31
    西芹百合

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    西芹百合 2
  • [图文] 西芹百合 人气数:28
    材料: 西芹 200 克 新鲜百合 150 克 淀粉 适量 调料: 食用油 20 克 精盐 1 小匙 白糖 1/2小匙 做法: 1.西芹择去筋,洗净,切成较薄的段; 2.百合去蒂洗净,掰成片; 3.锅内放油,烧热,下西芹炒至五成熟...

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    西芹百合
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