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吃出美丽频道,吃出美丽知识文章列表!共17篇
  • [图文] 不能光防嗮 食物也能让你一直白皙到50岁 人气:4230
    防晒是女性必做的功课,在做足了皮肤防晒工作的同时,切勿在吃的问题上造成前功尽弃。 营养专家告诉我们,有一类食物感光性较强,如果大量摄入会降低皮肤的抗晒能力,加速皮肤变黑。感光食物一般来说有:田螺、荠...

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    不能光防嗮 食物也能让你一直白皙到50岁
  • [组图] 吃出美丽:解决女性秋季衰老7大毒素的食物解决方案 人气:1498
    1、坏胆固醇  典型表现:初期没有自觉症状,出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症  长期积累的结果:动脉硬化,心胶痛,心肌梗塞,脑梗塞,血栓闭塞性脉管炎,胆结石  食物解决方案:芝麻、绿...

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    吃出美丽:解决女性秋季衰老7大毒素的食物解决方案
  • [图文] 水果可排毒 六种水果帮你轻松做平腹美人 人气:45493
     每个人都离不开吃,可是有很多人不知道,我们每天吃东西时,肠子里至少会积存3至13公斤的废物,如果这些毒素在肠内一再被吸收,最后就会影响身体的健康。正因为如此,我们的身体就需要定期清除毒素,用水果排毒自然...

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    水果可排毒 六种水果帮你轻松做平腹美人
  • [图文] 去除黑眼圈(熊猫眼)的9种美食 人气:12463
    猪肝   猪肝中含有人体必须的营养元素,多摄入猪肝可以补充女性在生理期中产生的气血不旺,呼吸不调等症状,亦可以增加面部光泽,消除并淡化眼部皱纹和黑眼圈。缺乏维生素或铁会引起黑眼圈的出现,而猪肝可以...

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    去除黑眼圈(熊猫眼)的9种美食
  • [组图] 盘点日常生活8种最能清肠排毒食物 人气:101
    1、地瓜 地瓜  地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。 [page_break] 2、绿豆 绿豆  绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴...

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    盘点日常生活8种最能清肠排毒食物
  • 果汁养生:五大果蔬汁帮你轻松去除脸上斑点 人气:57
    面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多方法?其实,几个简单的办法,就能帮你“喝”掉斑点!  西红柿汁  每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维...

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    果汁养生:五大果蔬汁帮你轻松去除脸上斑点
  • [组图] 盘点春季常见的三种具有养生功效的野菜 人气:16
    鸟语花香的春季又到了,百草生芽。芥菜、马苋菜等野菜又开始生长。您知道吗?别小瞧了这些野菜,它们具有很多神奇的养生祛病功效。如荠菜具有和脾、利水、止血、明目等养生功效。下面为您盘点春季野菜的养生功效。 ...

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    盘点春季常见的三种具有养生功效的野菜
  • [组图] 健康瘦身两不误 10道美味低脂晚餐 (组图) 人气:150
    6.清蒸鲤鱼 材料:鲤鱼1条、玉兰片50克、香菇50克、番茄50克、菜心50克、鸡油50克。 配料:精盐、味精、料酒、葱、姜、蒜、植物油、茴香各...

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    健康瘦身两不误 10道美味低脂晚餐 (组图)
  • [组图] 6大瘦身食物帮你减肥又营养 人气:128
    [导读]都说越吃越胖,下面就为你介绍8种越吃越瘦的食物。别再为减肥遭受饿肚子的悲剧了。减肥也可以是件快乐的事,吃吃喝喝就能瘦下来呢。下面是最强的减肥食物,想减肥就在你的菜单中加入它们吧! 你以为要减肥就...

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    6大瘦身食物帮你减肥又营养
  • [图文] 旁点最适合女性的几类补血食物 人气数:1362
    女性是最需要补血的人群,为了补血,你一定尝试过很多的方法了。专家介绍说,常吃补血的食物有助于女性恢复元气,那么补血的食物有那些呢?美食天下菜谱网小编就为大家介绍女性最爱的几种补血的食物吧。 一、...

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    旁点最适合女性的几类补血食物
  • 饮食推荐:让女人更年轻的4种早餐吃法 人气数:360
     不正确的早餐方式,会让你的健康受伤害。以下5种早餐组合,是最为常见的,但它们都各有其营养陷阱,看看你是否避开了呢。  蔬菜水果族  一、蔬菜水果族  营养陷阱:热量过低吃蔬果水果当早餐看似“健康”...

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    饮食推荐:让女人更年轻的4种早餐吃法
  • 秋季蜂蜜减肥食谱 瘦身养生两不误 人气数:147
    秋季食用蜂蜜的好处  1、蜂蜜含有维生素A、维生素B、维生素C等多种维生素,还含有蛋白质、镁、钙、钾等其它人体所需的营养素,食用蜂蜜能补充营养。  2、减肥:蜂蜜含有多种酵素,能促进消化和新陈代谢;蜂蜜是...

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    秋季蜂蜜减肥食谱 瘦身养生两不误
  • 女人养生:二十岁后的营养计划全攻略 人气数:22
    女人养生:二十岁后的营养计划全攻略  女性在各个时期,因身体状况不同,所需的营养成分也不尽相同。特定的时期如果没有及时补充特定的营养,而女性身体的其他部分也是一样,没有给它足够的呵护与保养,都将会给健...

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    女人养生:二十岁后的营养计划全攻略
  • [推荐] 美颜养生不可或缺的7种黄金美食 人气数:18
    饮食养生是养生的一个重要的养生方法,这就是食补,在中医中非常的流行。古人美颜养生多吃下面这7食物,被他们以为美颜的黄金美食。  灵根莲藕  根叶花须果实都是宝,富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1,以及钙、磷...

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    美颜养生不可或缺的7种黄金美食
  • [组图] 单吃红枣不补血 红枣入食疗补足女人血 人气数:33
    光靠红枣补血效果甚微  红枣本身虽具有补血的作用,但若只单吃红枣一样东西,效果是相当微弱的,若女性想藉由食物来补血,建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃,效果会比单吃红枣来的有用。  长...

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    单吃红枣不补血 红枣入食疗补足女人血
  • [图文] 9种常见的清肠排毒美食 人气数:172
    [导读]环境污染、负面情绪和不健康的生活方式,都会引起身体新陈 代谢系统的紊乱而使体内毒素堆积,导致记忆力减退、便秘和痔疮等。为身体做个扫除,到菜市场就可以找到既方便又安全的排毒方案…… 1、地瓜 地瓜...

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  • [组图] 春末须慎食的五种水果 人气数:27
    [导读]春夏之交,很多新鲜水果上市,各色水果冲击着我们的味蕾。吃水果有很多好处,但时下,某些不良水果被不法商贩“包装”成新鲜水果充斥市场,混淆视听,要美丽又要健康的你,一定要注意哦! 1.草莓 ...

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    春末须慎食的五种水果
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