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内脏脂肪:典型表现:腹部很胖,呼吸困难,心率过速,注意力不集中,健忘,长期积累的结果:心肌梗塞,脑梗塞,糖尿病,肝硬变,食物解决方案:乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜

吃出美丽:解决女性秋季衰老7大毒素的食物解决方案

     1、坏胆固醇

  典型表现:初期没有自觉症状,出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症

  长期积累的结果:动脉硬化,心胶痛,心肌梗塞,脑梗塞,血栓闭塞性脉管炎,胆结石

  食物解决方案:芝麻绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。

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