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一周滋阴壮阳的食疗大法,可供奔波劳碌中的男女参考,开开小灶不无裨益。每晚有一种摆上餐桌,坚持不断。平时还可备一小碟芝麻或芝麻酱作为调味品,男子常吃对补肾也有好处。

补肾壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者,有一定的疗效。既美味可口,又经济实惠,富有营养。一周滋阴壮阳的食疗大法,可供奔波劳碌中的男女参考,开开小灶不无裨益。每晚有一种摆上餐桌,坚持不断。平时还可备一小碟芝麻芝麻酱作为调味品,男子常吃对补肾也有好处。相信这些食谱会让你和你亲爱的非常滋补。

为你介绍效果胜过壮阳药的一周壮阳食谱

    星期一:天然“伟哥” ——韭菜

    在中医里,韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”,还有人把韭菜称为“洗肠草”,不但如此,韭菜还有很多名字。韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草,又称扁菜。韭菜入药的历史可以追溯到春秋战国时期。在《本草纲目》中,韭菜的功效是:“生汁主上气,喘息欲绝,解肉脯毒。煮汁饮,能止消咳盗汗。”

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    以韭菜为主料做成韭菜蛋、韭菜炒肉等,或以韭菜为主料包饺子、包子等。家常菜也可韭菜蛋:新鲜韭菜100克,洗净切碎,蛋3只(去壳),同切碎之韭菜捣匀,用素油、食同炒至熟佐食。

    功能:温中养血、温肾暖腰膝。

    注意:

    由于韭菜不易消化,故一次不应吃得太多,中医认为,阴虚火旺者(症状:心烦,颧骨潮红,口干不想喝水,舌红少苔,盗汗等),患疮疡目疾者忌食韭菜。不喜欢吃辣味的人不宜吃,易引起过敏的人也不宜吃。

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